Kako ojačati i sačuvati imuni sistem tokom zimskog perioda

Jačanje imuniteta postaje prioritet u sezonama prehlade i gripa, pogotovo u vremenu pandemije Corona virusa-19.  Uvek smo u potrazi za najboljim preparatima koji nam mogu u tome pomoći. Snažan iminitet je svakako preventivna briga  i treba da se gradi i održava vremenom, da bi kada nastupi sezona češćih infekcija naše telo moglo lakše I bolje da odoli virusima i bakterijama.

Imunološki sistem predstavlja vašu ličnu vojsku, štiti vaše telo od razne vrste napadača (poput bakterija, gljivica i virusa,stranih ćelija koje  organizam ne prepoznaje kao svoje,razni toksini itd.).

Ojačajte imunitet  promenom životnih navika

Prvi koraci u snažnom i jakom imunitetu jesu svakako životne navike. Tako da biste se osećali snažno, zdravo i jako potrebno je pre svega da:

1. Smanjite svakodnevni stres.

Znamo da je ovo lakše reći nego uraditi, ali stres veoma utiče na Vaš imunitet.Tako da ako ste izloženi velikoj količini istog, čini da se osećate ranjivije i više ste podložni napadu virusa i bakterija.

2. Spavajte dovoljno

Kvalitetan san je takođe jedan od faktora koji utiče na otpornost  vašeg  imunološkog sistema. Ne postoji uneverzalna dužina spavanja,to je individualna potreba ali ako se probudite umorni,izmučeni,ne raspoloženi  verovatno nešto nije u redu sa vašim spavanjem.

3. Vežbajte redovno

Redovna fizička aktivnost pomaže da se poveća funkcija imunološkog sistema, podižući nivo belih krvnih zrnaca i antitela koja se bore protiv raznih vrsta agenasa koji napadaju naš organizam. Vežbe ne moraju da budu naporne kako bi se ostvarile ove prednosti. Naprotiv, umerena fizička aktivnost može postići čak i bolji rezultat, ali je najvažnije da u svemu, pa i u ovoj situaciji, osluškujete svoje telo.

4. Jedite zdravije

Kvalitetna ishrana sa dosta voća i povrća, svakako će bustovati Vaš imuni sistem.Trudite se da Vaš dnevni meni bude što šareniji i bogatiji. Izbegavajte nezdrave masti, šećer i aditive. Jednolična ishrana može da dovede do toga telu zafali nekih veoma bitnih hranljivih materija koje su značajne za podizanje imuniteta.

Prirodna sredstva za jačanje imuniteta i ublažavanje tegoba u slučaju infekcije

Sinefarm Vam nudi širok spektar prirodnih proizvoda namenjenih jačanju i zaštiti vašeg imuniteta. Otkup lekovitih biljaka se vrši u nekoliko otkupnih stanica koje poseduju odgovarajuće sertifikate o kvalitetu, a prerada i klasifikacija, većinom se obavlja u pogonima pod stručnim nadzorom.

Svi naši proizvodi baziraju se na dokazanom dejstvu biljke EHINACEE . U kombinaciji sa PROPOLISOM,VITAMINIMA i  JOŠ NEKIM BILJKAMA koje poseduju imunostimulirajuće dejstvo predstavljaju snažnu barijeru prema raznim vrstama agenasa koje napadaju naš organizam.

ECHINACEA ZA JAK IMUNITET

Sastojci iz ekstrakta korena ili herbe biljke Echinacea purpurea utiču na povećenje broja leukocita i stimulaciju fagocitoze, tj. povećavaju produkciju T-limfocita i njihovu migratornu sposobnost. Stimulišu tzv. Nespecifični imuni odgovor koji predstavlja glavnu barijeru protiv virusa najčešće izazivača prehlade i gripa. Aktivni principi izolovani iz ove biljke (ehinakozidi, flavonoidi, etarska ulja, tanini, proteini, vitamini A, C i E, polisaharidi) deluju kao imunostimulator (dovode do povećanja produkcije interferona jedinjenja odgovornog za odbranu organizma, u prvom redu protiv virusa), ublažavaju simptome postojeće infekcije, deluju protektivno i ubrzavaju izlečenje.

Takođe, deluju bakteriostatički na nekoliko vrsta stafilokoka, streptokoka i pojedinih gljivica. Preparati na bazi Ehinacee u kombinaciji sa drugim lekovitim biljkama i vitaminima, povoljno deluju u prvom redu kod pada imuniteta, a preventivno se daje deci i odraslima kad postoji povećan rizik od infekcija u stanjima smanjenog apetita, iscrpljenosti posle bolesti, napornog umnog i fizičkog rada, kod sportista i starijih osoba posebno u vreme gripa i prehlada.

Poznavaoci narodne medicine ehinaceu smatraju izuzetno snažnom i delotvornom biljkom u lečenju mnogih bolesti. Njena osnovna karakteristika su krupne glavičaste cvasti i seme koje ima sitne bodlje zbog kojih podseća na ježa, odakle je i izvedeno ime (na grčkom echinos znači jež). Ehinacea, koje ima više vrsta, potiče iz Severne Amerike, ali tri vrste – Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia i Echinacea pallida, pokazale su najjača lekovita svojstva.

Latice biljke Ehinacee su obično roze ili ljubičaste boje, a stabljika ove biljke je poprilično visoka ‒ dostiže i do 60 centimetara visine. Spada u višegodišnje biljke.

Izvorni stanovnici američkog kontinenta su je koristili kao univerzalni biljni lek. No, ehinacea je doživela veliku popularnost i među zapadnom civilizacijom 18. i 19. veka. Pre pojave antibiotika, ehinacea se koristila za lečenje sledećih bolesti:

• sifilisa
• skarletne groznice, tj. šarlaha
• difterije
• malarije
• trovanja krvi itd.

Američki Indijanci ehinaceu koriste protiv zmijskog ujeda i uboda otrovnih insekata jer ima antiseptično dejstvo, ali i za otklanjanje upala. Inače, najviše se koristi za podizanje i održavanje imuniteta, za bolju odbranu organizma od različitih virusa i bakterija. Ehinacea predstavlja prirodni antibiotik i veoma pouzdan čistač limfnih ćelija. Smatra se da deluje na povećanje odbrambene sposobnosti organizma tako što se povećava broj leukocita, odnosno belih krvnih zrnaca. Istovremeno, stimuliše sintezu interferona, proteina koji učestvuje u odbrani organizma od virusnih infekcija.Svoje lekovite moći, ova biljka duguje svom hemijskom sastavu koji uključuje polisaharide, glikoproteine, flavonoide, inulin, eterična ulja, vitamin C i alkamide. Možda vam konkretno ovi nazivi ne znače ništa, ali su oni ključni za zdravu funkciju organizma, pre svega za zdrav imuni sistem.

PROPOLIS-POZITIVNI EFEKTI PO VAŠE ZDRAVLJE 

Propolis je najznačajniji pčelinji proizvod i prirodni antibiotik. Ispoljava antibakterijsko, antimikotično, antivirusno, antiparazitsko, antioksidativno i imunostimulirajuće dejstvo. Povoljno deluje na jačanje otpornosti organizma, a može se koristiti kod upale usta, grla, nosa i uha, kao i u ginekologiji i dermatokozmetologiji, kod površinskih rana i infekcija na koži i sluzokoži, aktivirajući enzime ćelijskog metabolizma čime stimuliše procese regeneracije i epitelizacije oštećenog tkiva.